Как тело помогает понять себя
Иногда тело говорит раньше, чем мы успеваем это заметить: напряжением в плечах, комом в горле, тяжестью, усталостью, бессонницей или повторяющимися симптомами.
На психологической игре «Психосоматика» мы бережно исследуем, что может стоять за телесными реакциями, какие эмоции и внутренние конфликты требуют внимания и как лучше слышать сигналы своего организма.
В процессе игры вы сможете:
— увидеть связь между телом, эмоциями и жизненными ситуациями;
— разобраться, о чём могут говорить повторяющиеся телесные ощущения;
— заметить внутренние установки и сценарии, которые влияют на самочувствие;
— найти новые способы заботы о себе;
— получить важные личные инсайты в безопасной атмосфере.
Игра помогает посмотреть на своё состояние с психологической стороны — спокойно и осознанно. Группа — 3–4 участника, у каждого будет достаточно пространства для личной работы, внимания ведущего и поддержки группы.
Ведущая: Адамова Елена, психолог, телесный терапевт, преподаватель телесной терапии, ведущая групп телесной осознанности. Опыт работы более 20 лет.
Стоимость за 2 часа игры: 2500 рублей.
Запись на игру в Макс/Телеграмм +79269664407 «Хочу на игру “Психосоматика”».